Conocerse a una misma, nos permite saber lo que queremos en la vida, tanto a nivel general, como en el día a día.
Mejorar nuestro autoconocimiento nos permite aprender a gestionar mejor nuestras emociones incluso en las situaciones más difíciles, por lo que también mejoramos nuestras relaciones interpersonales y nuestra salud mental.
Dicen que no se puede amar aquello que no se conoce, y no se puede dar aquello que no se tiene, ¿no? Por eso, conocerse a una misma es tan importante.
Dedicar tiempo al autoconocimiento y a la reflexión nos permite crecer como personas, favoreciendo el desarrollo personal y ayudándonos a establecer metas realistas que nos ayuden a trazar nuestra hoja de ruta.
Se trata de saber dónde estamos y hacia dónde queremos ir, de conocer nuestros propios talentos y fortalezas y, de utilizar la energía de la que disponemos a nuestro favor. Conocerse a una misma es quererse y cuidarse. Solo así, desde el lugar que merecemos, podemos dar lo mejor que tenemos y ser nuestra mejor versión.
¿Te cuesta concentrarte?
¿Estás siempre pensando en lo que tienes que hacer?
¿Sientes que no llegas a todo?
¿Sientes que no te dedicas tiempo a ti misma?
¿Te sientes culpable por gritar o perder el control con tus hijos?
¿Sientes que pasan los días sin disfrutar lo que haces y con quien lo haces?
Si has respondido que sí a alguna de estas preguntas este taller es para ti.
Te propongo que, por un ratito, aparques las urgencias, los problemas, los «tengo que»…y te dediques a ti y a tu bienestar.
Te propongo un taller en el que puedas compartir, descubrir, motivarte y llenarte de energía positiva.
Un taller para tomar perspectiva y aclarar ideas, para descubrir o redescubrir lo valiosa que eres, así como todos los recursos que posees para llegar a dónde tú quieras.
¿QUÉ TE VAS A LLEVAR?
A través de dinámicas y ejercicios de coaching, PNL y encouragement:
- Conocerás tu punto de partida. Para empezar a mover ficha es fundamental saber cuál es nuestro punto de partida, una visión panorámica de dónde estamos y cuáles son los aspectos que podemos o queremos mejorar. Es importante poner foco en aquello que es importante para ti.
- Aprenderás a identificar creencias y miedos y lo más importante, a gestionarlos y conseguir que sean un motor en lugar de un freno.
- Sacarás a la luz todas tus fortalezas, tus logros, tus pasiones, tus talentos…
- Definirás qué es lo que quieres conseguir y te llevarás herramientas para mantener la motivación a tope.
Se trata de un taller en el que plantar semillas que quizás recojas en el momento, o quizás un tiempo después, pero que, si quieres empezar a tomar las riendas de tu vida y darte la importancia que te mereces, vale la pena regalarte una mañana para ti, y continuar el camino de la vida con mayor claridad, herramientas y motivación.
Como decía Aristóteles «CONOCERSE A SÍ MISMO ES EL PRINCIPIO DE TODA SABIDURÍA».
CARACTERÍSTICAS DEL TALLER
- Fecha: sábado 7 de mayo
- Horario: De 10 a 14h
- Lugar: Cafebrería ad Hoc. C/ Buen Suceso, 14. 28008 MADRID
- Inversión: 57€ (IVA incluido) (pregunta por los descuentos si vienes con una amiga)
¡SÓLO 10 PLAZAS!
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